“睡眠問題如何偷偷地剝奪了我們的健康？中醫(yī)非藥物治療又能如何提高我們的睡眠質(zhì)量？這就是我們要討論的核心問題。”2021世界睡眠日來臨之際，河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心舉辦了為期3天的“世界睡眠日—多學(xué)科診療系列活動(dòng)”。
3月19日上午，睡眠醫(yī)學(xué)多學(xué)科會(huì)診中心新聞發(fā)布會(huì)如期召開，河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長(zhǎng)、河南省中西醫(yī)結(jié)合睡眠醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員趙敏教授，心血管內(nèi)科蘇慧敏主任醫(yī)師、臨床心理科于俊麗主任醫(yī)師、耳鼻喉科郭向東副主任醫(yī)師等來自不同學(xué)科的專家同仁教授紛紛出席，會(huì)議由腦病科王彥華主任醫(yī)師主持。到場(chǎng)專家就記者們比較關(guān)心的問題一一做了認(rèn)真回答。
據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)有3億人被睡眠問題困擾。這么多的人有睡眠障礙問題，那么如何知道自己究竟得了什么樣的睡眠疾病，應(yīng)該掛什么科室才能得到及時(shí)的診治呢？
針對(duì)這項(xiàng)疑惑，趙敏教授解答道，根據(jù)最新版的睡眠障礙國(guó)際分類 (ICSD 3) 將睡眠障礙疾病分為七大類多達(dá)100種，涉及臨床很多學(xué)科，比如耳鼻喉科、神經(jīng)內(nèi)科、心理科、呼吸科、口腔科等等，睡眠醫(yī)學(xué)是一門新興交叉學(xué)科。
比如我們常見的“打呼嚕”，其背后的原因就涉及甚廣。對(duì)于成年人來說，常見的原因有肥胖、下頜小、吸煙、飲酒、遺傳因素等；對(duì)于女性而言，雌激素和孕激素水平的降低也可引起打呼嚕；兒童常由于扁桃體肥大、腺樣體肥大、鼻息肉等易堵塞氣道等等。打鼾伴隨著睡眠呼吸暫停，也已被證實(shí)是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，與心腦血管病、糖尿病等慢性疾病密切相關(guān)。
睡眠問題不僅影響身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，還對(duì)人的精神健康造成巨大傷害，一項(xiàng)科學(xué)研究表明，失眠患者罹患焦慮障礙和抑郁障礙的風(fēng)險(xiǎn)分別是無失眠者的17.35倍和9.28倍，嚴(yán)重?fù)p害了人體的身心健康。
由此可見，睡眠障礙是多種疾病的誘發(fā)、加重因素，也是其常見的癥狀和后果，與臨床多個(gè)學(xué)科關(guān)系密切。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心是在2019年成立，由腦病科、臨床心理科、呼吸科、耳鼻喉科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科等多學(xué)科組成。該中心是河南省率先開展的全病種睡眠實(shí)驗(yàn)室，涵蓋高中級(jí)職稱醫(yī)師及睡眠技師數(shù)人，擁有標(biāo)準(zhǔn)的多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)設(shè)備，可開展整夜多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、便攜式睡眠呼吸監(jiān)測(cè)、無創(chuàng)呼吸機(jī)壓力滴定以及日間多次睡眠潛伏期試驗(yàn)。
中心開展的睡眠障礙多學(xué)科門診，通過專業(yè)的醫(yī)師評(píng)估，多學(xué)科醫(yī)師聯(lián)合會(huì)診的形式，為多種睡眠障礙類疾病提供更加權(quán)威的診斷及精準(zhǔn)的治療方案。通過這種一站式服務(wù)，可以使患者得到精準(zhǔn)個(gè)體化治療，減少就診次數(shù)，節(jié)省就診時(shí)間。
很多有長(zhǎng)期睡眠障礙的患者往往會(huì)提出這樣的疑慮，在諸多西藥之外，中醫(yī)非藥物能不能在其中發(fā)揮什么作用呢？
王彥華教授講到，“失眠”，中醫(yī)稱不寐，亦為“不得臥”、“目不瞑”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。針對(duì)不同原因造成的失眠，中醫(yī)在辯證論治的基礎(chǔ)上，結(jié)合特色中醫(yī)藥療法，緩解失眠給患者帶來的痛苦。我院團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮中醫(yī)藥特色和優(yōu)勢(shì)，推出多種特色中醫(yī)治療項(xiàng)目，比如：中藥湯劑辨證論治；耳穴壓豆療法、針灸療法、火龍罐療法、虎符銅砭刮痧療法、開天門穴位按摩 、琥珀膏穴位貼敷等。
在接下來的睡眠科普講座活動(dòng)中，腦病科趙敏、王彥華教授，耳鼻喉科丁玲教授對(duì)于睡眠障礙類疾病的相關(guān)內(nèi)容作了更加詳細(xì)地介紹?，F(xiàn)場(chǎng)聽眾反響熱烈，受益匪淺。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近的調(diào)查顯示，全球睡眠障礙人數(shù)仍在不斷地增加，河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心希望通過本次“世界睡眠日”的系列活動(dòng)，讓公眾充分了解到，睡眠是人體的主動(dòng)的生理功能，它受多種因素的影響，而在長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，中醫(yī)藥對(duì)睡眠障礙的干預(yù)有許多行之有效的辦法，幫助改善睡眠情況，提高免疫力，用健康睡眠促進(jìn)全社會(huì)大健康。
來源：河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
責(zé)編：吳兵
審核：劉鶴洋