頂端新聞·河南商報記者 郭旭陽 通訊員 劉瑞敏

為了減少家長因“雙減”產(chǎn)生的焦慮情緒，幫助家長樹立正確的育兒觀、家庭觀，鄭州市高新區(qū)鄭州中學附屬小學春藤路校區(qū)于12月14日至16日開展了“‘雙減’下如何減少家長焦慮” 團體心理咨詢活動。

該校邀請中國心理學會會員、國家二級心理咨詢師、河南省家庭教育指導師孫峰和家長面對面交流，進行心理輔導和家庭教育方面的指導。

“雙減”政策實施以來，家長產(chǎn)生了很多的焦慮：孩子的家庭作業(yè)少了，在家愛玩手機該怎么辦？孩子的學習興趣培養(yǎng)不起來該怎么辦？孩子們不去補課了，究竟該干嘛？……

孫峰給家長普及了國家為什么要實施“雙減”，“雙減”減輕了家庭的教育支出，改變了教育方式，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，促進學生的全面發(fā)展。

接著，孫峰結(jié)合案例告訴家長：孩子出現(xiàn)的很多問題其實是因為家庭教育方法不當，親子關(guān)系沒有建立好。如果認識到這一點，家長就不會那么焦慮了。

孫峰認為，“雙減”下，孩子們的課余時間更長了，陪伴顯得尤為重要，確定良好的親子關(guān)系需要做到三點：家長對孩子100%的信任；家長對孩子無條件的愛；家長和孩子建立好邊界感。

“良好的親子關(guān)系一旦確定，孩子身上出現(xiàn)的玩手機、學習無興趣、愛發(fā)脾氣等問題就會迎刃而解。”孫峰說。

在專家的指導下，與會家長焦慮緊張的情緒得以緩解，也對“雙減”下如何帶娃有了新的想法。